Read our latest insights

Când am început să studiez psihologia, credeam că bunăstarea emoțională înseamnă să te simți bine cea mai mare parte a timpului. Dar am realizat repede că este mult mai mult despre felul în care facem față urcușurilor și coborâșurilor vieții…

Ce este dependența? Cu toții suntem puțin „dependenți” de ceva. Pentru unii, este sportul, pentru alții, ciocolata, jocurile video, cumpărăturile… Dependența devine problematică și periculoasă atunci când persoana suferă din cauza ei și aceasta are un impact semnificativ asupra vieții…

Ce sunt grupurile terapeutice și de sprijin astăzi? Acest articol este pentru oricine se întreabă dacă vindecarea împreună, într-un grup, l-ar putea ajuta — fie că te simți copleșit, cauți conexiune sau ești pur și simplu curios cum funcționează în…

Când nu mai știi de unde să începi Există momente în care ceva nu este în regulă. Ne trezim obosiți, copleșiți, fără să știm prea bine de unde să începem. Ca să fiu sinceră, și eu am simțit asta. Acea…

Înțelegerea diferitelor abordări în psihologie Când nu ești din domeniu, poate fi foarte greu să te descurci printre diferitele abordări din psihologie. Ce înseamnă exact? În ce constau? Și mai ales, la ce folosesc concret pentru noi, atunci când căutăm…

Dacă citești aceste rânduri, poate că te-ai simțit deja singur(ă) în fața dificultăților tale sau însoțești pe cineva care trece prin asta. Acest articol este pentru tine. Fie că descoperi acum terapia de grup, fie că vrei să înțelegi mai…