Read our latest insights

Hoe ziet emotioneel welzijn eruit, en hoe kunnen steungroepen ons helpen om eenvoudige strategieën te ontwikkelen om dit te bereiken? Toen ik aan mijn studie psychologie begon, dacht ik dat emotioneel welzijn betekende dat je je gewoon “goed voelde”. Maar…

Wat is een verslaving? We zijn allemaal wel een beetje “verslaafd” aan iets. Voor sommigen is het sport, voor anderen chocolade, videogames, shoppen… Verslaving wordt pas problematisch en gevaarlijk wanneer het het dagelijks leven en functioneren van iemand ernstig verstoort.…

Wat zijn therapeutische en steungroepen vandaag? Dit artikel is bedoeld voor iedereen die zich afvraagt of samen helen in groep kan helpen — of je nu overweldigd bent, verbinding zoekt of gewoon nieuwsgierig bent naar hoe collectieve heling in de…

Wanneer je niet meer weet waar te beginnen Soms zijn er momenten waarop het gewoon niet goed gaat. Je staat op, moe, overweldigd, zonder goed te weten waar je moet beginnen. Om eerlijk te zijn: dat heb ik zelf ook…

Beter begrijpen van de verschillende benaderingen in psychologie Wanneer je zelf niet in het vak zit, kan het echt moeilijk zijn om je weg te vinden tussen de verschillende psychologische benaderingen. Wat houdt het precies in? Waar gaat het om?…

Als je dit leest, heb je je misschien al eens alleen gevoeld in je mentale gezondheid — of je geeft om iemand die hiermee worstelt. Dit artikel is voor jou. Of je nu net begint met groepspsychotherapie te ontdekken, of…